Ada berbagai faktor dan kondisi yang dapat membahayakan ginjal wanita. Penyakit ginjal adalah salah satu dari 10 pembunuh utama wanita di dunia. Berikut ini akan dibahas beberapa faktor risiko dan tindakan pencegahan penyakit ginjal pada wanita.
Beberapa penelitian yang dikutip oleh National Kidney Foundation menempatkan wanita pada risiko 14% lebih tinggi terkena penyakit ginjal dibandingkan pria. Penyakit ginjal wanita dapat berasal dari banyak hal, beberapa di antaranya adalah:
Infeksi Saluran Kemih (ISK)
Sistem reproduksi wanita secara anatomi dirancang untuk memfasilitasi penyebaran kuman penyebab penyakit, tidak seperti sistem reproduksi pria. Wanita-wanita ini berisiko lebih tinggi untuk mengembangkan ISK. Penyakit ini dapat menyebabkan efek samping yang serius, termasuk infeksi ginjal dan bahkan gagal ginjal, jika tidak ditangani dengan baik.
Kontrasepsi Merugikan
Efek wanita yang menggunakan berbagai bentuk kontrasepsi mungkin dapat mengalami efek kesehatan yang merugikan, termasuk juga, namun tidak terbatas, pada tekanan darah tinggi dan pembentukan bekuan darah. Ini adalah faktor risiko kedua yang akan mengembangkan penyakit ginjal.
Preeklamsia Saat Kehamilan
Tekanan darah tinggi, obesitas, protein dalam urin, pembengkakan, edema, dan masalah penglihatan adalah gejala preeklampsia, gangguan kehamilan. Wanita yang mengalami preeklampsia selama kehamilan lebih mungkin menderita penyakit ginjal kronis di kemudian hari.
Akar Gagal Ginjal
Faktor-faktor di atas hanyalah beberapa dari sekian banyak penyebab penyakit ginjal. Berikut informasi yang diberikan oleh Narayana Health, beberapa di antaranya:
– Timbulnya diabetes atau gula darah tinggi
– Akibat dari hipertensi
– Pengerasan pembuluh darah
– Nefritis, juga dikenal sebagai radang ginjal,
– Diabetes, obesitas, dan gangguan metabolisme lainnya
– Obstruksi saluran ginjal
– Keracunan atau paparan bahan kimia tertentu yang berlebihan
– Tinggi-reaksi dosis terhadap obat-obatan dan suplemen tidak dapat diprediksi.
– Pengaruh silsilah
Ada berbagai potensi penyebab penyakit ginjal, dan ini termasuk penyakit ginjal wanita. Jadwalkan untuk janji bertemu dengan dokter Anda sesegera mungkin jika Anda yakin sedang berisiko mengalami kondisi ini.
Panduan Mencegah Penyakit Ginjal Wanita
Beberapa tindakan yang dapat dilakukan untuk mengurangi risiko penyakit ginjal pada wanita, seperti:
– Jika Anda mengalami infeksi saluran kemih, Anda harus mengobatinya dengan benar
– Konsultasikan dengan dokter Anda tentang pro dan kontra dari KB sebelum mengambil keputusan
– Pilih opsi yang lebih aman jika Anda bisa
– Jaga kesehatan Anda selama kehamilan untuk menjaga tekanan darah Anda sampai diabetes Anda terkendali
– Tetap berpegang pada diet bergizi setiap hari
– Lakukan yang terbaik untuk menjauhi makanan tidak sehat seperti lemak trans, gorengan, makanan olahan, makanan cepat saji, makanan instan, serta minuman dan makanan yang tinggi gula
– Selalu terus bergerak; menghindari perilaku sedentari yang berlebihan (duduk dan rebahan)
– Buat rutinitas olahraga dan cobalah untuk menaatinya setidaknya dua kali seminggu
– Dapatkan banyak cairan di sistem Anda, terutama air
– Berhenti merokok
– Jangan pernah mengabaikan peringatan dan tindakan pencegahan yang menyertai obat atau suplemen apa pun yang Anda putuskan untuk diminum.
– Diet tinggi makanan kaya kalium, seperti kentang, bayam, kacang-kacangan, dan susu rendah lemak
